8 Makanan yang melambatkan penuaan WAJIB anda tahu

Siapa yang nak lekas tua kan? Tak kira lelaki mahupun wanita menginginkan kecantikan dan keremajaan kulit. Hmm...tai, apa yang menyebabkan kulit kita semakin lama semakin "menua"?

Mari saya share tentang kolagen. 

KOLAGEN? APA TU?

Tahukah anda, kolagen terletak di kulit kita? Kolagen berfungsi sebagai penstruktur dan penyokong kulit kita!

Lihat saja gambar ni…

Kekurangan kolagen menyebabkan kulit menjadi lemah dan menua!

Ya, betul!Pada usia 30 an, kulit kita akan semakin “kehilangan” kolagen. (Kata orang..faktor usia…)

Penghasilan kolagen yang semakin berkurangan ini adalah disebabkan oleh gaya hidup, kerap terdedah dengan sinar matahari, dan proses penuaan itu sendiri. 

Ya, ini adalah hakikat yang perlu kita terima. Kita tidak dapat lari dari proses ini. 

Apabila kita semakin tua, badan kita semakin kurang menghasilkan kolagen manakala enzim dalam badan kita terus memecahkan kolagen dalam kulit dan badan, menyebabkan kulit kita kehilangan ketegangannya, menjadi nipis dan kedutan akan mula terbentuk.

Tidak keterlaluan untuk saya katakan, faktor ini kadang-kadang menyebabkan seseorang itu tua dari usianya yang sebenar!

Sekarang anda sudah memahami kepentingan kolagen. Sekarang, saya nak share dengan anda, makanan yang akan meningkatkan (omputeh : boost) tahap kolagen di dalam badan anda. 

 1) IKAN.

 
Adakah anda tahu bahawa walaupun kolagen banyak sekali dijual di pasaran, hakikatnya anda boleh mendapatkan kolagen dengan pemakanan? Sumber terbaik kolagen adalah ikan.

IKAN !!! Ya, ikan!!

Jangan tak tahu, orang Korea Selatan, Jepun makan banyak ikan, tuna, mackerel, dan salmon kerana itulah tips untuk mendapatkan kulit yang cantik!

Ia adalah kerana ikan dari dasar laut adalah sumber kolagen yang tinggi.

Bukan buah-buahan, atau sayur-sayuran !!

2) PROTIEN -> AYAM, DAGING DAN EGG WHITE 

Ayam, daging dan telur adalah  sumber Collagen. Walau bagaimanapun, saya tidak menyarankan untuk makan daging begitu banyak bagi mereka yang berkolesterol tinggi.

It's ok...ESP kan adaaaa...

3) RED VEGETABLES

Sayur-sayuran yang berwarna merah seperti lada, tomato, capsicum merah membantu kulit dalam memberi perlindungan matahari.

Sinaran matahari mengandungi uv yang akan merosakkan kolagen semulajadi yang terdapat di dalam kulit kita. So, saya sarankan, selain kita makan makanan yang menambah kolagen kulit, kurangkan dari terdedah dengan matahari dengan pemakaian sunblock yang selamat. 

4) BUAH

Buah-buahan yang tinggi kandungan vitamin C adalah PENTING untuk membentuk kolagen. Pengambilan buah-buahan yang tinggi vitamin C mampu menjadikan kulit wajah lebih anjal dan lebih halus.

5)BERRIES

Ahhaa!!!

Ini adalah antioksidan thoorrrbaikkk!!!

Antioksidan ini menghalang radikal bebas yang menyebabkan kerosakan sel-sel dan membawa kepada penuaan. 

Hmm, teringat Vivix Shaklee la pulok..Nak tahu? Pm tepi ^_^

6) SOYA
 

Susu soya, keju atau tauhu juga adalah makanan yang melambatkan proses penuaan.Soya mengandungi phytoestrogen yang membantu penghasilan estrogen di dalam badan. Semakin kita berusia, hormon estrogen semakin berkurangan dan inilah yang menyumbang kepada penuaan kita. 

7) SAYURAN YANG BERWARNA OREN

 

Lobak merah dan ubi keledek kaya dengan vitamin A yang mengembalikan dan menjana semula kolagen yang rosak.

8) KEKACANG 

Jenis kekacang seperti almond, kacang hijau, dan kacang merah mengandungi Omega 3 yang cukup tinggi  dan sebagai sumber protein. Kekacang dan bijirin  kaya dengan omega-3 penting untuk pembentukan kolagen dalam kulit dan menghalang kanser kulit.

Okay, sekarang anda memahami makanan yang terbaik untuk kolagen. 

 
Perlu kita faham,  buah-buahan dan sayur-sayuran TIDAK MENGANDUNGI KOLAGEN, tetapi MENGANDUNGI VITAMIN YANG MENGAKTIFKAN KOLAGEN dalam badan kita.

Shaklee Collagen Powder adalah campuran ikan dan buah-buahan, biji, vitamin untuk kulit dan probiotik untuk mengukuhkan tekstur kulit. 

Shaklee Collagen Powder bertindak mengaktifkan kolagen dalam badan kita seperti jenama lain, tetapi ia menyediakan sumber semulajadi kolagen ke dalam badan kita,
Jumlah kolagennya adalah yang tertinggi berbanding jenama lain.
Tetapi jangan bimbang, ia adalah selamat. 

Mengapa?  

Kerana kolagen ini adalah dari ikan. Bertindak secara semulajadi, seperti anda memakan ikan!

 
Adakah makan ikan menjadi beban kepada buah pinggang anda?

 
No!

Kesannya? inyaAllah jika consume dengan cara yang betul, kesannya boleh dilihat kurang dari seminggu! 

Bertindak sekarang! Takkan nak tunggu 20 tahun lagi...

Untuk order dan pertanyaan atau kosultansi terbaik untuk kesan terbaik, hubungi 

MARDHIYYAH 0148668003